یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف عرقیجات در ماه رمضان توصیه نمی شود، زیرا این نوشیدنی ها خنک کننده کبد هستند و نه خنک کننده بدن.

برنامه غذایی ما در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تأثیر زیادی نداشته باشد .

ماه رمضان 96 تا چند روز دیگر از راه می رسد و ایران و سایر کشورهای مسلمان خود را برای این اتفاق مهم دینی آماده می کنند...

بعد از خواندن این خبر شاید دیگر لب به ماهی خام (سوشی) نزنید.

اگر به خاطر استرس و فشار کاری، دغدغه‌های روزانه، خستگی و افسردگی با مشکل کم‌خوابی یا بی‌خوابی مواجه شده‌اید، حتما کیوی بخورید.

شما می توانید با رژیم غذایی مناسب خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهید...

همه افراد در تمام گروه‌های سنی و جنسی می‌توانند روزی 2 میان‌وعده غذایی در رژیم روزانه خود داشته باشن..

شاید فکر می کنید هوش و استعداد، ذاتی است و این امکان وجود ندارد که ...

از خواص پودر ضد نفخ :رافع نفخ معده و رطوبت معده ،درمان کننده باد شکم و رافع بادها موجود در بدن درمان باد روده ها و صدای روده.

شاید شما هم جزو افرادی باشید که رژیم گرفتن برایشان خسته کننده، طاقت فرسا و بیهوده است اما با رعایت برخی موارد ساده می‌توانید بدون عذاب با حفظ تعادل و سلامت زندگی کنید.

اگر شما مواد غذایی را بوقتش استفاده کنید در آنصورت است که...

پژوهش‌های باستان‌شناسی بر روی استخوان‌های به‌جا مانده از بدن گلادیاتورهای روم باستان نشان می‌دهد این جنگجویان نوشیدنی انرژی‌زایی حاوی سرکه و خاکستر می‌نوشیده‌اند.

کمینه نیاز سالانه هر فرد به شیر و فرآورده‌های آن ۱۵۶ کیلوگرم، حد مطلوب ۳۰۰ کیلوگرم و میزان ایده‌آل ۴۵۰ کیلوگرم است و این در حالی است در خوشبینانه‌ترین حالت میزان مصرف سرانه شیر در ایران حدود 85 کیلوگر...

در مصرف شکلات‌ها بر پایه کاکائو نباید افراط کرد چون کاکائو دارای ماده‌ای به‌نام کافئین است که می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب در برخی افراد، بی‌خوابی یا حتی تشدید بیش‌فعالی در بچه‌های مبتلا به این بیما...

برای افراد مبتلا به دیابت، انتخاب غذا اهمیت زیادی دارد. برای این که بتوانید بهترین و بدترین موادغذایی برای بیماران دیابتی را از هم تشخیص دهید، از فهرست زیر استفاده کنید.

محققان به شیوه جدیدی از طبخ برنج دست یافته اند که با استفاده از این روش نه تنها می توان کالری های حاصل از برنج را کاهش داد بلکه عدم اضافه وزن و چاقی را نیز به دنبال دارد.

آیا شما در تلاش برای کاهش چند کیلو از وزنتان هستید یا تلاش می‌کنید که وزنتان را ثابت نگه دارید؟

مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم ‌پزشکی کرمانشاه اظهار کرد: مصرف میوه قبل از خواب می‌تواند به بهتر خوابیدن افراد کمک کند.

آجیل بهترین منبع از پروتئین و فیبر است که باعث سلامتی و تناسب اندام بدن می‌شود....

به حرف افرادی که به شما می گویند میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید، گوش ندهید. درست است که میوه ها سرشار از کالری و قند طبیعی هستند، اما همه چیز در کالری خلاصه نمی شود.

ادویه‌ها چیزی بین غذا و مواد غذایی هستند و در هر دو دسته جای می‌گیرند. در این مقاله خواص برخی از ادویه‌های پرمصرف در غذاهای ایرانی برای شما قرار داده شده است.

رژیم لاغری 30 روزه، یکی از رژیم هایی است که این روزها از محبوبیت بسیاری برخوردار شده است و طرفداران خود را به حذف نوشیدنی های الکلی، شکر، غلات، حبوبات و مواد افزودنی، به مدت 30 روز تشویق می کند.

خوراکی های ساده و در دسترس که میل به رابطه جنسی را افزایش می دهد‎